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zoom RSS テーマ「健康」のブログ記事

みんなの「健康」ブログ

タイトル 日 時
KANGOO JUMPSで膝の痛みを緩和する
レッグ・カールや外傷などで膝を痛めたことがあるからか、40代から膝に痛み・違和感あり、ときどき痛みがひどくなる。医者に行ったが、筋肉が原因だと言うことでアイシングをするように言われた。 アイシングで痛みは軽減する。 ...続きを見る

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2017/04/04 08:14
ドカ食いは肝臓に悪い
絶食に近い節食で白内障になりかけたので、普通の食事+プロテインを摂るようにした。 ...続きを見る

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2017/02/21 18:17
ついに届いた ENKOシューズ
ついに届いた ENKOシューズ クラウドファンディングのサイト Indiegogoで見つけた「バネでランニングのショックを吸収するシューズ」ENKOシューズ。 一足分の資金を出資して、シューズの完成を待っていた。 計画では2015年8月に届くはずだった。 今日やっと届いた。 ...続きを見る

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2016/11/20 23:47
原発について 「バカの壁」を感じる
原発推進派の友人と話した。 ...続きを見る

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2016/10/08 10:09
白内障 飛蚊症 タンパク質不足
誰も信じてくれないが、水晶体の濁りがなくなった経験をしている。 ...続きを見る

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2016/09/12 08:36
岸本加代子主演ドラマ 松本清張「家紋」 フロイト「原始光景」
BSジャパンで見た。 ...続きを見る

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2016/07/07 07:50
ジャンピング・シューズ 履き比べ
ドクター中松のフライングシューズをヤフオクで落札してから、いくつかジャンピング・シューズを買った。 ...続きを見る

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2016/06/01 09:07
フォーミュラー G-510の洗浄力に驚く
十年くらい前、小林製薬株式会社のジャブルという野菜果物用洗剤を使っていた。 ところが、買っていたスーパーの店頭から消えた。 そこで、野菜果物用洗剤をネットで探した。 フォーミュラー G-510を見つけた。 原液を30倍に薄め、ずっと使っている。 泡が立たないので洗浄力が低いのかと思って、食器洗いやレンジ清掃には使わなかった。 ...続きを見る

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2016/02/08 09:12
南水北調 中国の巨大水路 
数年前NHK BSで水についてのドキュメンタリーを見た。 今後人口増加や汚染などのため地球は水不足に陥り、世界的に水を取り合う争いが起きていくだろうという話であった。 その中で、北京を中心とした中国北部は現在水不足であり、それを解消するため南から水を引くための水路を建設中だとのことであった。 ...続きを見る

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2015/12/03 09:59
BS 世界のドキュメンタリー 遺伝子組み換え戦争 “戦略作物”を巡る闘い 欧vs.米
フランスのドキュメンタリーである。 ...続きを見る

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2015/12/01 17:03
意外に低い日本の医療費
意外に低い日本の医療費 安倍政権は増大する医療費に対する公的支出を削減するという。 さらに、医師も減らすという。 日経をはじめマスコミも「医療費が増大する」という報道ばかりである。 ...続きを見る

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2015/10/17 18:19
再生可能エネルギーの高いポテンシャル
9月8日のNHKのニュースで、「再生エネ『買取制度』で財源不足 利用者に負担」とのニュースがあった。 http://www3.nhk.or.jp/news/html/20150908/k10010220291000.html ...続きを見る

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2015/09/08 18:21
三脚になるステッキ
ハイキングの時トレッキングポールを使うと、非常に楽に歩ける。 カメラも趣味なので、トレッキングポールが三脚になったら便利だと思った。 そこで、三脚になるトレッキングポールを検索した。 Trekpodを買った。 さらに検索すると、19世紀後半から20世紀前半に「三脚になるステッキ」が作られていたようだ。 そこで、ebayで「三脚になるステッキ」を何本か落札した。 分類してみた。 ...続きを見る

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2015/09/03 08:32
大日本帝国教 教祖 安倍晋三
信仰とは「根拠なく信じ込むこと」である。 宗教では、信じる神が絶対正しいとする。 その宗教の教祖も無謬だとする。 すると、宗教・教祖の主張と矛盾する事実があるとそれが見えなくなったり、矛盾しないような論理を考えだす。 ...続きを見る

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2015/09/01 17:04
九州電力 電力量需給比較
川内原発の稼働の必要性を電力量で見てみた。 全て九州電力のホームページからの数値 ...続きを見る

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2015/08/26 21:23
NNNドキュメント ’15 2つの“マル秘”と再稼働 国はなぜ原発事故試算を隠したのか?
原子力発電所についての国の原則のひとつは「公開」と法定されているそうである。 ところが、国は情報を隠しているというドキュメントだった。 ...続きを見る

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2015/08/25 08:35
激論! クロスファイア 川内原発が再稼働 今一度考える!原発政策の問題点
今回の田原総一朗氏の司会は中立的だった。 浜矩子さんがゲストの時は、女性アナウンサーとつるんでアベノミクスへの批判を語らせないように司会していた。 今回の女性アナウンサーは素直に感想を述べていた。 ...続きを見る

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2015/08/23 14:46
原発推進派の強い思い込み
原発推進派の友人と話した。 以下の点について強い思い込みがあることが分かった。 ...続きを見る

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2015/08/20 17:52
おかしいぞ 九州電力 再生可能エネルギー接続を保留したままで川内原発再稼働とは
九州電力は再生可能エネルギー接続を保留したままで、川内原発を再稼働させた。 ...続きを見る

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2015/08/17 18:11
plyo air glideの事業は失敗か。
"jumping shoes"で検索するとMario Godivaという人が立ち上げた”plyo air glide”という製品が見つかる。 買いたいと思って検索したら、indiegogoというベンチャーに資金を募るサイトが見つかった。 https://www.indiegogo.com/projects/air-glide-mario-elevate-your-fitness-potential/x/10109088#/comments ...続きを見る

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2015/05/26 10:37
Exerloperを買う。
Exerloperを買う。 カナダからブーツ付のExerloperを体重に合わせてもらって取り寄せた。 ブーツがかっこいいが、あまり反発力はない。 ついていた靴ひもがなぜか短めだったので、日本で長めの靴ひもを買った。 ...続きを見る

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2015/05/26 10:14
ウォーキング かかと着地はおかしいか検討した。
テレビなどの「ウォーキング」の指導によると、「かかとで着地し足をあおってつま先で蹴る」ように説明している。 いままでずっとそれに従って歩いてきた。そのせいかひざ痛になった。 そこで、かかとにバネがついた靴を履いて、着地のショックを弱めるようにした。 ...続きを見る

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2015/04/29 17:28
磁石式靴ひもバックルを使う
私は紐靴には「キャタピラン」というゴムの靴紐を使っている。 スリッポンのように靴に足を入れて靴ベラを使えばすぐに履ける。 履くとき靴のベロが前に行ってしまうから、履いてから靴のベロを引っ張ればきちんと履ける。 ...続きを見る

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2015/04/18 09:59
シャーロック・ホームズの冒険 這う人 老いを欺く
三谷幸喜脚本のNHKの人形劇「シャ-ロック・ホームズ」を見た。 教頭先生が動物好きな女生徒に恋して、動物の気持ちを理解しようと動物になりきって学校を徘徊するという話だった。おかしな話だと思った。 ...続きを見る

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2015/04/03 09:07
XLOPERSで宮本武蔵の歩きを練習する。
XLOPERSで宮本武蔵の歩きを練習する。 ebayで買った。 ほかのジャンピングシューズと違う点がある。 @ほかのジャンピングシューズは着地点が足の真ん中の下にあるのに対し、XLOPERSは踵の下にある。 Aほかのジャンピングシューズは足首部分にちょうつがいがあり少し足首が動く。XLOPERSは足首が動かない。 ...続きを見る

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2015/03/17 09:55
Tramp-it ジャンピングシューズ
Tramp-it ジャンピングシューズ 中国製で英国で小売りされているようだ。 http://www.trampit.com/home/ 英国のネットショップも中国の会社も日本には送ってくれなかった。 英国のebayでやっと買えた。 ...続きを見る

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2015/03/17 09:31
ENKO Running Shoes バネ付の靴
ENKO Running Shoes バネ付の靴 新しいバネ付の靴を見つけた。 http://www.enko-running-shoes.com/ まだ製造されてはいない。 製造される前に代金を支払い、資金が貯まったら製造するというベンチャーである。 ベンチャーだから、ちゃんと製品ができるかは分からない。 ...続きを見る

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2015/03/12 18:13
BS世界のドキュメンタリー シェールガス開発がもたらすもの
グローバル企業シェルが南アフリカのある地域でシェールガスの開発をしようとしている。 その地域のテレビ番組のディレクターにアメリカの青年から連絡が来る。 その内容は「アメリカではシェールガス開発で地下水汚染や環境汚染で酷いことになっている」というものであった。 ...続きを見る

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2015/03/12 08:25
映画 裸の銃(ガン)を持つ男2 1/2 (1991)
自然エネルギーを推進する政策を政府に提言しようとする高名な教授の口を封じるため、石油業界・石炭業界・原子力発電業界がその高名な教授を誘拐して替え玉を立てる。刑事のドレビンがそれを解決する。 ...続きを見る

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2015/01/15 17:03
NNNドキュメント’14 シカとスズ 勝者なき原発の町
石川県の能登半島の原発に揺れた二つの自治体についてのドキュメンタリーだった。 原発ができたものの現在操業停止中の志賀町と、計画はあったものの原発ができなかった珠洲市。どちらも、反対派と賛成派で深い溝が出来てしまった。 ...続きを見る

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2014/12/22 10:00
ジャンピング・シューズ Exerloper 発明者 Gregory Lekhtman
ドクター中松のフライングシューズが良かったので、ジャンピング・シューズについて日本語・英語で検索している。 ...続きを見る

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2014/11/01 09:44
ドクター中松 スーパーピョンピョンはクッションのついた鉄下駄
ドクター中松の発明したフライングシューズは片方で1.4kg(T1スプリングつき)であった。スーパーピョンピョンは片方で2kg(T2スプリングつき)である。 ...続きを見る

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2014/09/04 10:09
フライングシューズのバネ
フライングシューズをヤフオクで買った。 バネがソフトで着地のショックが少なく、良い感じだった。 スーパーピョンピョンもヤフオクで買った。 バネが硬くて、着地のショックが大きかった。 ...続きを見る

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2014/07/13 21:10
ジョギングの着地のショックを小さくするためには、沈み込む深さがいる。
ジョギングの着地のショックを小さくするためには、沈み込む深さがいる。 自動車で走っていてブレーキをかけると、止まるまでの距離つまり制動距離が生じる。強くブレーキを踏むとショックが大きくなるが、制動距離は短い。弱くブレーキを踏むとショックが小さくなるが、制動距離は長い。 同じようなことは、靴での着地についても言える。 靴のクッションが厚いものは、沈み込む深さが長いためショックが小さい。 クッションが新素材だと沈み込む深さが短くてもショックが小さいと思ってしまうが、F=M×αという法則は変わらないからそんなことはありえない。 ...続きを見る

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2014/07/10 09:15
フライングシューズでジョギングする
フライングシューズで走って、スーパーマーケットに買い物に行っている。 何回も走っているうちに長い時間走れるようになり、フライングシューズにも馴れてきた。初めは上手く走れなかったが、今はフライングシューズを履くと普通より速く走れると感じてきた。 フライングシューズはその形からかあまり評価されないが、機能的には素晴らしいと思う。だから、「スーパーピョンピョン」も買ってしまった。 ...続きを見る

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2014/06/30 17:23
総合診療医 ドクターG
毎週見ている。 解剖学的なアプローチがあったり、ビタミンB欠乏で脳に障害が起きたりするという情報があったり、感心している。また、考えられる病名を挙げ症状からひとつひとつ病名を消去していったりする、思考の筋道を示す。 ...続きを見る

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2014/06/16 20:43
ドクター中松のワンルームマンション
フライングシューズを履いてスーパーマーケットまで走って買い物に行っている。 体脂肪率が少しづつ下がっている。 ...続きを見る

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2014/06/05 09:05
フライングシューズの特許出願内容
「靴 バネ」で検索していたら、ドクター中松(中松義郎氏)のフライングシューズの特許内容を見つけた。 http://www.ekouhou.net/%E7%BF%94%E3%83%83%E9%9D%B4/disp-A,H06-189801.html 特許事務所が無料で公開してくれている。 ...続きを見る

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2014/06/04 08:29
IGRIP 黒を買う
IGRIP 黒を買う 2ヶ月くらい前 IGRIPのサイトを見たら、黒のIGRIPが品切れになっていた。 以前シルバーを買っていたが、今後もう黒もシルバーもIGRIPを買えなくなるんじゃないかと思ってeBayで黒のIGRIPを買った。画像はeBayから。 ...続きを見る

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2014/05/26 18:12
玉下駄で片足立ちを目指す
西式健康法の玉下駄の解説では「すぐには立てないので、片足で補助しながらもう一方の片足だけで数十秒立てるように練習する。」との意味が書かれている。 私は「玉下駄を履いて片足で立てる」とは夢にも思っていなかったので、この説明が理解できなかったというか、読み飛ばしていた。両足でも片足でも静止して立つことはできなくても、歩くことは簡単にできてしまうからそれで十分と思っていたからである。 ...続きを見る

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2014/05/12 08:25
玉下駄(蓬莱下駄)を履く 西式健康法
バネが靴底についたWellbeing King Shoesを履いて、不安定な履物が姿勢の矯正に役立つことに気づいた。そこで、ドクター中松のフライングシューズを買った。不安定な履物が姿勢の矯正に役立つことがはっきりした。 ...続きを見る

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2014/05/07 08:41
ドクター中松シューズと五輪書
片道歩いて20分のスーパーマーケットにフライング・シューズ(ドクター中松シューズ)で買い物に行っている。 行きは少し走って行ける。フライング・シューズがなかったら、今の私が走ることはなかっただろう。ショック吸収が素晴らしい。 体力的に帰りは歩きになる。 フライング・シューズは底が丸く、蹴る歩き方はできない。 うまく歩けるように試行錯誤し、つま先を上げて踵で歩く気持ちで歩くと上手く歩けることが分かった。 フライング・シューズを脱いだ後も踵で歩く気持ちで歩くと、すり足で歩けるようだ。 ... ...続きを見る

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2014/04/26 09:10
すごいぞ 西式健康法 肘の痛み
硬枕・平床で眠れるようになった。寒い朝は寝返りを打って横向きで丸くなって寝ていることもあるが、だいたい仰向きに寝ている。 ...続きを見る

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2014/04/20 08:41
西式健康法 硬枕 平床
大学生の時、近視を治すという本を買った。西式健康法の本だった。読んだだけだった。 会社員の時、西式健康法の一つ 硬枕を買った。痛くて、とても硬枕では眠るどころじゃなかった。 退職後、平床用の板を取り寄せて、硬枕・平床を改めて試してみた。体中痛くてたまらなかった。 ...続きを見る

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2014/03/31 09:15
Strength Shoesで下駄の粋を学ぶ。
Strength Shoesで下駄の粋を学ぶ。 Strength Shoesとはふくらはぎの筋肉を鍛えるためのシューズである。 ...続きを見る

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2014/03/21 08:25
フライングシューズで「蹴らない歩き方」を練習する
ドクター中松のシューズ、フライングシューズで歩こうとすると「蹴る歩き方」はできない。 ...続きを見る

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2014/03/15 21:15
足元にバネを Z−COIL IXEX
足元にバネを Z−COIL IXEX 踵に金属製のバネをつけた靴もある。 画像は以下のサイトから。 http://www.gadgetking.com/2008/09/17/z-coil-comfy-shoes-that-make-you-look-like-a-tool/ http://item.rakuten.co.jp/globalcoop1/romipang-ixex-7/ ...続きを見る

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2014/03/14 09:06
足元にバネを 「SPIRA Footwear」 「バネの助けm&mスプリングシューズ」
足元にバネを 「SPIRA Footwear」 「バネの助けm&mスプリングシューズ」 靴底に金属製の特殊なバネを内蔵したシューズもある。 http://esterofootsolutionsblog.com/uncategorized/spira-shoes-let-you-walk-with-a-spring-in-your-step%E2%80%A6literally/attachment/spira-wavespring/ ...続きを見る

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2014/03/14 08:31
足元にバネを DIET HELPER
足元にバネを DIET HELPER 「diet spring shoes」で調べて、またバネ付きの靴を見つけた。アジアのショッピングサイトQoo10で、送料込で4000円くらいだったので買った。支払いにPayPalが使えて安心だった。 韓国語が書かれた写真でいろいろ説明されているが、私は読めない。東京ビッグサイトでの展示の写真もあった。画像・動画は次のショッピングサイトから。 http://list.qoo10.my/item/DIET-HELPER-DIET-SPRING-SHOES/414227473 ...続きを見る

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2014/03/10 09:35
素晴らしい ドクター中松 フライングシューズ
高く跳んだり、速く走ろうと思ってドクター中松のフライングシューズを買うと、ガッカリしてしまうだろう。 ...続きを見る

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2014/02/14 09:24
IZAM クレーマー 新鮮さへの信仰
たまたま「私の何がいけないの」でIZAMが村野武範の料理店でクレームをつけるというところを見た。 ...続きを見る

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2014/02/11 09:11
ドクター中松のフライングシューズ MBTシューズ
ドクター中松のフライングシューズを履くと、姿勢を正しくしないと立てないことが分かった。 また、歩幅を狭くし足全体で着地するような感じにしないと、歩けないことが分かった。 ...続きを見る

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2014/02/03 09:55
足元にバネを ドクター中松のフライングシューズ
ドクター中松のフライングシューズを安く買うことができた。 現在は「スーパーピョンピョン」が最新バージョンで、フライングシューズはドクター中松の会社のサイトでは在庫なしとなっているバージョンである。 ...続きを見る

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2014/02/01 07:46
ジャンピングシューズ リーボック・イージートーン 蓬莱下駄・玉下駄
靴底にバネがついたシューズとバネが入ったインソールを使って、O脚・膝痛が改善することを経験した。 足元を不安定にすることが健康を改善することに繋がるようだ。 ...続きを見る

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2014/01/24 07:23
足元にバネを ジャンピングシューズ考察
たまたまバネのついた靴が買えた。 箱には「Wellbeing King Shoes」とある。 歩いてみるとフワフワとして気持ちが良い。 バネのついた靴というと、高くジャンプできるのかと考えてしまう。 しかし、実際は高くジャンプができるわけではない。 この靴は、着地の時のショックを吸収する点が優れている。 ...続きを見る

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2014/01/05 17:44
テレパンダーを使う
40年くらい前日本メールオーダーがテレパンダーというトレーニング器具を通信販売していた。 日本メールオーダーからはブルワーカーとマルティスポーターを買っていた。 だから、ブルワーカーに似ていたテレパンダーは買わなかった。 ...続きを見る

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2014/01/01 09:13
ドクター・オズ・ショー
一般女性向けの医学情報の番組だが、アメリカ人が陽気で、気楽に見れる楽しい番組である。 ...続きを見る

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2013/09/18 20:02
アイソキネティックが最も筋力を増強させる アイソメトリク・アイソキネティック編
左の図で円の回転盤をハンドルが90°の位置で動かないようにする。 その状況でカールを行う。 上腕二頭筋がカールを行うとき、どの角度でも27sの筋力を発揮できるとする。 円盤は回転しないから、負荷は筋力と同じ27sとなる。 右のグラフで示すと、水色の線になる。 これが、アイソメトリクである。 ...続きを見る

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2013/07/26 10:11
アイソキネティックが最も筋力を増強させる ノーチラス・マシン編
カールを考える。 フリーウェイトでは、角度によって負荷が変わる。 それを克服しようとしたのが、ノーチラス・マシーンである。 その考え方は左の図である。 前腕の長さを半径とする円の回転盤(カム)を作り、円周にケーブルを巻きつけ、ケーブルの先にウェイトWをつける。 肘関節と回転盤の中心を合わせ、回転盤についたハンドルを持ってカールを行う。 こうして、角度に関係なく、W=Fとなる。 いくつかのブログやホームページで「ノー... ...続きを見る

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2013/07/26 09:32
アイソキネティックが最も筋力を増強させる フリーウェイト編
バーベルカールを考える。 左の図でバーベルの重さをWとし、前腕と鉛直線がなす角度をαとする。 バーベルの重さは、前腕の軸方向と前腕を曲げようとする反対方向に分力される。 前腕を曲げようとする反対方向にかかる力は上腕にかかる負荷になる。 上腕にかかる負荷をFとすると    F=W*cosine(90°−α) 三角関数の公式から          F=W*(cosine90°*cosineα+sine90°*sineα... ...続きを見る

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2013/07/26 09:04
アイソキネティックが最も筋力を増強させる
ネットでアイソキネティックの効果についての論文を見つけた。 http://ci.nii.ac.jp/naid/110001919410 同一トレーニング量におけるアイソキネティックおよびアイソトーニックトレーニングを比較すると、筋力を増強する効果はほぼ同じであるとのことである。同一トレーニング量とは力積を同じにするということである。 力積とは、負荷×持続時間である。実際には運動中負荷は変動するから、負荷を時間で積分して求める。 ...続きを見る

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2013/07/25 09:26
橋下市長のツイッターを読んで、「強い被差別意識」を感じる
橋下市長のツイッターを読んでいて、「橋下市長は強い被差別意識を持っているんじゃないか」と感じた。 ...続きを見る

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2013/05/17 09:55
ゲルト・F・ケルベル氏の功績(2) スピードマスター
ブルワーカーの開発者ゲルト・F・ケルベル氏の功績は、「アスリートが使っているトレーニング法やトレーニング機器を一般人が使えるようにしてくれたこと」である。 ...続きを見る

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2013/04/05 09:25
ゲルト・F・ケルベル氏の功績(1)
ブルワーカーの開発者ゲルト・F・ケルベル氏の功績は、「アスリートが使っているトレーニング法やトレーニング機器を一般人が使えるようにしてくれたこと」である。 ...続きを見る

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2013/04/02 10:36
NHK BS世界のドキュメンタリー フィットネスの最新科学 〜運動は本当に効果的?〜
医療ジャーナリストが研究者を訪れ、研究を自らの体で実証するというドキュメンタリーであった。 ...続きを見る

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2012/12/28 12:47
八正道でISOKINATORを見る。
物事を正しく見ること(正見)をできる人は少ないようである。 ISOKINATORも形だけで「こんなゴミ」と過小評価する人もいれば、「引っ張って動かせば摩訶不思議な負荷がかかる」魔法のトレーニング器具かのように過大評価する人もいる。 ...続きを見る

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2012/09/21 10:08
ブルワーカー社の ISO BOW / ISOKINATOR GREEN GIANTにグリースを塗る
いろいろ検索していたら、ISO BOWという製品を見つけた。アメリカのアマゾンで買える。 http://www.youtube.com/watch?v=h6EL_g8j-CA&feature=related ...続きを見る

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2012/08/31 09:17
素晴らしい デジタル アイソメトリクス用具 IGRIP
IGRIPは、デジタル表示でポンド単位で筋力が測定できる。 運動時間を7-20秒の間で設定できる。 運動している間はそのときどきの筋力が表示される。 運動終了後は、その運動時間内での平均値が表示される。 ...続きを見る

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2012/06/17 08:20
ボディビルの常識を疑え
高校時代からウェイト・トレーニングをやってきたが、多少は筋肉はついたものの、ムキムキにはなれなかった。 ボディビル雑誌を時々買っていたが、「スランプになったら基本に戻れ。」などと書かれていた。 基本とは「フルレインジでストリクトなウェイト・トレーニングをせよ。」と言うものだった。 ...続きを見る

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2012/06/02 22:16
デジタル アイソメトリクス用トレーニング器具 IGRIP
本日 IGRIPが到着した。 http://www.igripsports.com/ ...続きを見る

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2012/05/29 17:21
ISOKINATORの効果
メタボ親父の感じたISOKINATORの効果です。 ...続きを見る

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2012/05/17 09:13
末光健一氏のトレーニング動画を見る
ISOKINATORが効果的に感じたので、アイソキネティクスが何であるか検索し、「運動領域全域で筋力に見合う負荷がかかる筋力トレーニングである」と分かった。 ...続きを見る

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2012/04/16 09:14
老子を理解しなおす。「謎解きはディナーの後で スペシャル」 等速性収縮(アイソキネティック)
老子の初めに以下の文章がある。 ...続きを見る

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2012/04/14 09:46
アイソキネティクス、アイソトニクス、アイソメトリクス
アイソキネティクス、アイソトニクス、アイソメトリクスについての私の理解を表にまとめてみた。 ...続きを見る

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2012/04/06 09:33
ネット社会になって学んだこと
インターネットで世界中のホームページを見れるようになった。 それによって、今まで分からなかったことが分かったし、世界中から通販で様々な製品を買えるようになった。 ...続きを見る

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2012/03/15 09:13
映画 ラースと、その彼女
ラースという人付き合いをしない青年が兄夫婦に「彼女だ」と紹介したのは、人形、それも高級ダッチワイフだった。 映画でその人形は「リアルドール」という名称である。インターネットで調べてみたら、一体一万ドルもする。 ...続きを見る

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2012/02/20 08:12
CSIマイアミ8「大地の反乱」 視点・論点「TPPと知的財産権」
NHKの視点・論点「TPPと知的財産権」を見た。 福井健策弁護士がTPPで知的財産権がどうなるか説明してくれた。 TPP交渉内容は非公開であるが、アメリカ合衆国の要求内容などから大体分かるとのこと。 アメリカ合衆国の主な要求は次の三点。 ...続きを見る

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2012/02/11 09:33
アハ体験と映画
茂木健一郎氏が「アハ体験で脳が活性化する」と言っている。 ...続きを見る

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2011/12/07 15:25
面白くて深い 関根勤さん
「ボクらの時代」に宇津井健さん、小堺一機さん、関根勤さんが出演した。 宇津井健さんも「リーブ21の社長」のものまねや冗談で笑わせてくれた。 ...続きを見る

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2011/10/23 19:53
ボディビル フルレインジかショートレインジか?
ボディビルの雑誌を立ち読みした。 フルレインジで8回以上のレップでトレーニングすることを勧めていた。 私もそうしていた。 ...続きを見る

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2011/10/14 09:00
ボックス・カメラ用の三脚になるステッキ
http://www.flickr.com/photos/nesster/5733299752/ ...続きを見る

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2011/10/01 15:40
NHK Eテレ チャレンジ!ホビー あなたもこれから山ガール
私は男だが、これから山に登ろうと思っているので、見ている。 ...続きを見る

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2011/08/26 20:47
Isokinator アメリカに上陸
最近 アメリカのeBayとAmazonにIsokinatorが出品されている。 英語の解説書つきである。 ...続きを見る

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2011/08/04 13:07
アイソキネティクスとマニュアル・レジスタンス
マニュアル・レジスタンスによる動的トレーニングは昔からある。 例えば、右手と左手を組んで、右腕でカールの動作をし、左腕でそれに抵抗する。これにより、右腕の上腕二頭筋(屈筋)、左腕の上腕三等筋(伸筋)が発達する。 ネットで見る限り、マニュアル・レジスタンスによる動的トレーニングがアイソトニクスかアイソキネティクスかきちんと分類していない。アイソキネティクスを「サイベックスや油圧シリンダーなどのマシーンが必要なトレーニング」としているから、マニュアル・レジスタンスによる動的トレーニングはアイソト... ...続きを見る

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2011/07/30 09:14
NHK 「美輪乃湯」
美輪明宏さんが「人生哲学」を5分間語ると言う番組だった。 ...続きを見る

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2011/06/21 09:25
ISOKINATORトレーニングの真髄
ケルベル博士のホームページで「何故ISOKINATORが効果的か」を説明した図があった。 一目で納得できた。 ...続きを見る

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2011/06/14 09:48
これもアイソキネティックス
アイソトニックスは、負荷が変わらず、筋肉の方が発揮する力を調整して適当な速度の動きを生み出す。 アイソキネティックスでは、筋肉が発揮する力に対応して負荷の方が変わる。 ...続きを見る

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2011/05/25 16:06
放射能汚染は程度の問題ではなく、放射能汚染があることが問題である。
BS世界のドキュメンタリー 放射性廃棄物はどこへ「終わらない悪夢」について、「旧ソ連での放射能汚染は日本の基準よりも低い。問題ないのではないか。」としているブログがあった。 ...続きを見る

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2011/05/19 11:07
国際宇宙ステーションで使われているトレーニングマシーン
国際宇宙ステーションで使われていたトレーニングマシーンの負荷の原理を使ったトレーニングマシーンが売られている。 ...続きを見る

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2011/05/19 09:20
BS世界のドキュメンタリー 放射性廃棄物はどこへ「終わらない悪夢」
こりゃ酷いぞ。放射性廃棄物の処理状況を追っていくフランスのドキュメンタリーである。 ...続きを見る

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2011/05/19 09:00
ボディビルチャンピオンのトレーニングを理解する
今までなんとなくウェイト・トレーニングをしてきて、あまり効果が無かった。 ISOKINATORが効果があったので、退職後の十分な時間を使って「アイソカイネティックスの本質」を考えた。 それは「運動領域全てで筋力に見合った負荷がかかるということ」である。 その観点からボディビルチャンピオンのトレーニングを見て、初めてその意味が分かった。 ...続きを見る

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2011/05/18 08:50
アイソキネティックスが優れている点
ISOKINATORのトレーニングが簡単で効果的なので、なぜなのかいろいろ考えている。 ミニジムのホームページを改めて見てみると、なぜアイソキネティックスが効果的かも書いてあった。 http://www.minigym.com/isokinetics.html ...続きを見る

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2011/05/16 08:58
ISOKINATOR ケルベル博士 「不射の射」
私はケルベル博士の会社からISOKINATORを取り寄せた。パウダーのプロテインも摂取し、ISOKINATORでトレーニングしている。非常に効果を感じている。 そこで、知人にISOKINATORを薦めてみた。しかし、そのシンプルな形を見るとみんな「何じゃ、これ。」と思う。しかも、高額である。「こんなのよりブルワーカーの方がいいんじゃないの。」とも言われる。 私は、ブルワーカーもフリーウェイトもマルティスポーターもマッスルガンも持っているが、ISOKINATORを薦めたい。なお、私はISOKI... ...続きを見る

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2011/05/12 11:23
食用色素がADHD(注意欠陥・多動性障害)に関係。
食用の色素、赤色40号、黄色5号、黄色6号などが、ADHD(注意欠陥・多動性障害)の原因かどうかFDA(アメリカ食品医薬品局)が検討していると、CBSイブニングニュースで見た。 ...続きを見る

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2011/04/01 20:27
NHK 歴史は眠らない 柔の道
第一回目を見た。 ...続きを見る

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2010/09/10 09:00
アイソキネティックス(等速性収縮)は特殊なトレーニングではない。
アイソキネティックスというと、サイベックスや油圧シリンダーのマシーンを使わなければできないとしているホームページが殆んどである。 ...続きを見る

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2009/06/13 09:21
「マシーンを使わないアイソキネティックス」を続けるための器具
前の記事で「マシーンを使わないアイソキネティックス」を示した。 しかし、トレーニング中本当に力を出しているのか確認できないので、余程精神力が強い人でない限り、続ける気力が湧かないのである。 ...続きを見る

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2009/04/28 18:04
マシーンを使わないアイソキネティックス
前の記事で示したように、アイソキネティックスは「運動する全ての位置で筋肉が発揮した力と同じ負荷がかかるトレーニング」と定義できる。 アイソキネティックスが考え出された経緯から考えると「位置を連続的に変えながら行なうアイソメトリックス(静的トレーニング)」とも言える。 この本質的な理解が出来れば、マシーンを使わないアイソキネティックスも出来るのである。 ...続きを見る

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2009/04/27 14:06
アイソキネティック用の機器
アイソキネティックで検索すると「一定スピードを保ち、関節角度がどんなときでも最大の筋力を発揮でぎるようにコンピューターでマシンを制御する筋トレのこと。」なんて書いてあるサイトにたどり着く。 ...続きを見る

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2009/04/25 22:14
考察−「アイソキネティックス」を何故「等速性収縮」と呼ぶのか。
デッド・リフトを例に考えます。 ...続きを見る

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2009/04/25 17:23
アイソキネティックスとは?
EXERGENIEやMini−Gymはアイソキネティックス(等速性収縮)の器具だといわれる。 また、ISOKINATORもその名前から考えて、アイソキネティックス用の器具と思われる。 ...続きを見る

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2009/04/25 14:36
Powerman3 と ISOKINATOR
ゲルト・F・ケルベル博士が開発した、自分の筋力を負荷にするトレーニングの製品である。 ...続きを見る

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2009/04/18 14:10
US-BODY-MACHINE と Mascle−Gun
ゲルト・F・ケルベル博士が開発した、ゴムバンドを使った筋肉を鍛える製品である。 ...続きを見る

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2009/04/18 13:20
ゲルト・F・ケルベル博士 その後
ゲルト・F・ケルベル博士と言えば、「ブルワーカー」の開発者である。 ...続きを見る

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2009/04/18 12:49
民営化・競争は経済的か?
ポール・クルーグマン氏の「格差はつくられた」を読んでいます。 ...続きを見る

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2008/10/06 08:20
CSI マイアミ3 孤独な女 アメリカの牛肉は全て女性ホルモン入り
黒人少年が殴られた現場に、高級な紙ナプキンが落ちており、そのナプキンに牛肉の破片がついていた。その牛肉を分析すると、プロゲステロンもエストラジオールも含まれていない。そこで、CSI捜査官はその牛肉はアメリカ牛でなく、輸入牛肉の中でも神戸牛だと結論付ける。 ...続きを見る

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2008/07/04 22:51
宇宙時代の体育用具
宇宙を飛行中は無重力状態で、そのため飛行士は筋力や骨の強度が落ちてくる。そのため、宇宙を飛行中は筋力トレーニングにより筋肉や骨に負荷を与えてそれを予防する。ところが、無重力なのでバーベル・ダンベルでは負荷を与えられない。そこで、アポロ計画の中で開発されたのが「エクサジニー(exergenie)」という摩擦抵抗を使うトレーニング器具である。 http://spinoff.nasa.gov/spinoff/database/spinoffDetail.php?this=/spinoff//jsc/... ...続きを見る

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2008/01/13 15:25
記憶を操作する?CBSドキュメント
3月放送のCBSドキュメント(TBS)で、興味深い研究の報道があった。 ...続きを見る

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2007/09/16 13:24
黒澤明 天国と地獄 黄金町 プロカイン
犯人を尾行する部分がとても面白かった。 気づかれないように何人もの刑事が、入れ替わりながら連絡しながら尾行するのが詳細に描かれる。 ...続きを見る

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2007/09/06 16:53
今日の健康 医者の見極めに役に立つ。
NHK「今日の健康」など、健康番組を見るようにしている。 番組の中の視聴者からの相談の中で、誤った診断、誤った治療が指摘されることがある。 ...続きを見る

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2007/07/29 08:12
白内障と薬
米国抗加齢医学会会長の書いた本を読んだ。その中に、Conjunctisan A という白内障治療薬としてドイツで作られている点眼薬の記述があった。ネットで調べると、改善率が67%ということである。 また、漢方医学の本には、白内障が治る場合もある漢方薬があるという記述があった。 ...続きを見る

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2007/05/29 00:02
葛餅の原料は小麦粉
「所さんの目がテン!」の葛の回でも言っていたが、現在多くの葛餅は小麦粉を発酵させて作っている。 テレビで、「葛餅は葛だから体にいいんですよ。」と言っていたので、思い出した。 現在も本葛から作った葛餅もあるが、高価である。 ...続きを見る

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2007/05/10 11:38
金壷食堂 500円精進中華バイキング
交差法です。画像をクリックすると拡大できます。 PENTAX MEにTri-Deltaをつけてポジで撮影しました。 スキャンし、ステレオフォトメーカーで画像を調整しました。 ...続きを見る

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2007/04/15 17:08
狂牛病 アメリカ 疑惑の競馬場
アメリカのニューヨーク郊外の都市のクロイツフェルトヤコブ病のドキュメンタリーを見たのはTBSかNHK・BSだったと思います。 ...続きを見る

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2007/04/13 23:14
一万歩を歩くのに2時間かかる
健康のためのウォーキングが盛んである。 皆1万歩を目標にしている。知人が「朝晩一駅歩いているのにどうしても1万歩に達しない。」と言っていた。私は「1万歩を歩くのには2時間かかるんですから、2時間歩くようにしないと無理ですよ。」と話したところ、知人は目をむいて黙ってしまった。 ...続きを見る

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2007/03/30 12:50
病院も当てにならない。
数年前健康診断(半日ドック)を受けました。コレステロール値が高いと言われ、「魚卵・鶏卵など、高コレステロール食品は食べないように」医者から指導されました。 病気になったら困るので、コレステロールについて書かれた本を読みました。血中コレステロールのうち、食物のコレステロール由来のコレステロールと肝臓で作られるコレステロールの比は2:8だということでした。食物のコレステロール由来のコレステロールが二割だとすると、無理に高コレステロール食品を食べないようにする必要は無いと思い、大量には食べませんが普... ...続きを見る

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2007/03/28 10:37

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